洛單集團工會舉辦《提升職工職場幸福感》專題講座
發布時間：
2021-08-06
為有效提升員工幸福指數，緩解職場壓力，使員工以積極健康的心理狀態投入到工作中，為企業帶來更多活力和生命力。7月28日，受集團工會邀請，洛陽市心理咨詢師協會會長楊延卿在研發樓三樓會議室作了關于《提升職工職場幸福感》的專題講座，為公司職工進行一次心理按摩。聆聽講座的有一線職工及公司各部門管理人員，共計200多人。
楊會長憑借多年豐富的工作經驗和理論知識，著重從職場幸福感定義、職場壓力來源、常見心理問題以及如何提升職場幸福感幾個方面進行了系統地講解和闡述。他結合自己的工作和生活經歷，引用寓意深刻、生動寫實的心理學案例，引導大家從積極心理學的角度以不抱怨、不計較和吃虧是福的心態，提高獲得幸福的能力。
在交流互動環節，楊會長就職場員工的心理健康問題與大家進行了深入探討并對目前員工普遍存在的心理問題。通過生動有趣的現場互動，不僅活躍了講座氣氛，更讓大家對心理健康有了更深的了解，明白心理問題是如何產生的，如何避免和自我調理；職場壓力又是如何產生的，如何釋放緩解、學會自我調節。要正確認識自我，理性看待理想與現實的關系，學會自我安慰，要保持一個健康、強大的心理。最后，楊會長對大家說，最好的緩解工作、生活壓力的方法就是用同理心去看待人和事，用自己的優勢工作，以積極健康的心態生活。
此次講座生動有趣、氣氛融洽、交流深入、反響熱烈，幫助大家緩解了壓力、調整了心態、變換了思路、統一了思想，有助于營造安全、和諧、舒適的辦公氛圍和環境，凝聚砥礪前行、謀求發展的正能量，從而適應企業的發展需求，助力企業轉型升級。
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